Respecto a nuestra salud, no hay milagro que valga. La mejor manera de llevar a cabo unos hábitos de vida saludables es a través de una dieta equilibrada y la realización de ejercicio. Sin embargo, eso no significa que no podamos dar un empujoncito al bienestar abasteciéndonos de algunos alimentos beneficiosos para el organismo. El café verde, al igual que otros productos con balance negativo, es un ejemplo de cómo aumentar el metabolismo naturalmente. ¡Sigue leyendo y descubre más sobre él!

¿Cuáles son las principales propiedades del café verde?

Actualmente, se trata de un alimento que ha sido objeto de estudios recientes por sus maravillosas propiedades para promover la pérdida de peso. Dicho artículo, rico en ácido clorogénico, se convierte en un aliado natural perfecto debido a sus múltiples beneficios para la salud. Más allá del metabolismo, el café verde es bueno, entre otras cosas, para:

• Mejorar el sistema inmunológico, ya que elimina elementos tóxicos y dañinos de nuestro organismo.

• Retrasar el envejecimiento. Esto se debe a su composición, la cual ayuda a mantener la salud cutánea y retrasar la aparición de arrugas.

• Disminuir el riesgo de cáncer, además de ayudar al cuerpo a que sea más receptivo respecto a los tratamientos de dicha enfermedad.

¿Qué es el metabolismo basal?

Ahora que ya conoces más sobre el café verde, es momento de hablarte del metabolismo basal. Este se trata del conjunto de reacciones que se producen en una célula por el simple hecho de estar viva. Por lo tanto, por muy sedentario que seas, dichas unidades anatómicas necesitan de energía. Debido a esto, podríamos denominar a dicho proceso como las calorías que se consumen “por defecto”. Ahora que está todo más claro, es momento de descubrirte que consumiendo una serie de alimentos, como es el caso del café verde, no sólo aumentas tu metabolismo, sino la quema de calorías a través del metabolismo basal.

Cómo acelerar el metabolismo con café verde

Cuando nos referimos a alimentos que cuentan con un balance energético negativo, hablamos de aquellos que tienen muy pocas calorías. De hecho, tras su ingesta y procesamiento, terminan quemando más calorías de las que se consumen.

Eso sí, esto no significa que dichos productos actúen milagrosamente. Debes acompañarlos de una buena dieta y deporte, especialmente aeróbico. Dicha práctica no sólo será beneficiosa para quemar grasa, sino para ganar músculo y acelerar el metabolismo basal. Un truco muy útil en todo este proceso es beber mucha agua (especialmente mientras realizas ejercicios).

Como puedes comprobar, el café verde es idóneo para conseguir tus objetivos de perder peso. Siguiendo nuestros consejos notarás unos resultados excelentes. ¡Abastécete de los productos naturales para tu bienestar!